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 Nesta quinta-feira (21), o Ministério da Saúde anunciou a inclusão da vacina contra a dengue no Sistema Único de Saúde (SUS). O que mudou A campanha de vacinação está programada para ser iniciada em fevereiro de 2024, com a previsão de entrega de pouco mais de 5 milhões de doses ao longo do próximo ano, entre fevereiro e novembro. O esquema vacinal consistirá em duas doses. A vacina será disponibilizada para o público em geral e para regiões prioritárias. Inicialmente, o imunizante, conhecido como Qdenga, não será amplamente utilizado, pois o laboratório fabricante, Takeda, indicou uma capacidade limitada de fornecimento de doses. O governo irá estabelecer a estratégia de vacinação nas primeiras semanas de janeiro de 2024. O Programa Nacional de Imunizações colaborará com a Câmara Técnica de Assessoramento em Imunização para determinar a melhor estratégia de utilização das doses disponíveis, priorizando grupos-alvo e regiões com maior incidência da doença. A vacina passou por t...

Em meio a agendas movimentadas e estilos de vida sedentários, a incorporação de atividades físicas diárias pode ser um verdadeiro impulso para a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos os benefícios surpreendentes que a atividade física regular oferece à saúde geral.  Seja você um entusiasta do fitness ou alguém que está apenas começando a considerar uma rotina mais ativa, descubra como pequenas mudanças podem ter grandes impactos na sua qualidade de vida. Os Benefícios para a Saúde 1. Melhora da Saúde Cardiovascular Ao envolver-se em atividades físicas, você fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas. 2. Controle de Peso e Metabolismo Aprimorado A prática regular de exercícios auxilia na queima de calorias, contribuindo para o controle de peso e um metabolismo mais eficiente. 3. Fortalecimento Muscular e Ósseo Atividades como levantamento de peso e exercícios de resistência fortalecem não apenas músculos, mas também oss...

O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece energia e nutrientes para começar bem o dia. No entanto, nem todos os alimentos são adequados para o café da manhã, pois alguns podem prejudicar a sua saúde, o seu humor e o seu desempenho.  Neste artigo, vamos mostrar quais são os 7 alimentos que você deve evitar no café da manhã e por quê. Como o café da manhã afeta a sua saúde O café da manhã tem um impacto significativo na sua saúde, pois influencia o seu metabolismo, o seu apetite, o seu nível de açúcar no sangue, o seu humor e o seu cérebro. Um bom café da manhã deve ser composto por alimentos que forneçam proteína, fibra, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Esses nutrientes ajudam a regular o seu organismo, a prevenir doenças, a melhorar a sua imunidade, a estimular a sua mente e a manter a sua saciedade. Por outro lado, um café da manhã ruim pode ter efeitos negativos na sua saúde, como: - Aumentar o risco de obesidade, dia...

Você sabia que alguns alimentos podem perder o sabor, a textura e até mesmo os nutrientes se forem guardados na geladeira? Isso mesmo, nem todos os alimentos se beneficiam do frio e da umidade do refrigerador. Neste artigo, vamos mostrar 10 alimentos que não devem ser colocados na geladeira e como conservá-los da melhor forma possível. Por que alguns alimentos não devem ir para a geladeira? A geladeira é um eletrodoméstico essencial para conservar os alimentos e evitar o desperdício. No entanto, nem todos os alimentos se adaptam bem às baixas temperaturas e à falta de ventilação do refrigerador. Alguns alimentos podem sofrer alterações na cor, no sabor, na textura e até mesmo na composição nutricional se forem expostos ao frio por muito tempo. Isso acontece porque o frio pode inibir o processo de amadurecimento, acelerar o envelhecimento, favorecer o crescimento de fungos e bactérias, ou alterar a estrutura molecular dos alimentos. Quais são os alimentos que não devem ir para a ...