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 Nesta quinta-feira (21), o Ministério da Saúde anunciou a inclusão da vacina contra a dengue no Sistema Único de Saúde (SUS). O que mudou A campanha de vacinação está programada para ser iniciada em fevereiro de 2024, com a previsão de entrega de pouco mais de 5 milhões de doses ao longo do próximo ano, entre fevereiro e novembro. O esquema vacinal consistirá em duas doses. A vacina será disponibilizada para o público em geral e para regiões prioritárias. Inicialmente, o imunizante, conhecido como Qdenga, não será amplamente utilizado, pois o laboratório fabricante, Takeda, indicou uma capacidade limitada de fornecimento de doses. O governo irá estabelecer a estratégia de vacinação nas primeiras semanas de janeiro de 2024. O Programa Nacional de Imunizações colaborará com a Câmara Técnica de Assessoramento em Imunização para determinar a melhor estratégia de utilização das doses disponíveis, priorizando grupos-alvo e regiões com maior incidência da doença. A vacina passou por t...

Em meio a agendas movimentadas e estilos de vida sedentários, a incorporação de atividades físicas diárias pode ser um verdadeiro impulso para a saúde e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos os benefícios surpreendentes que a atividade física regular oferece à saúde geral.  Seja você um entusiasta do fitness ou alguém que está apenas começando a considerar uma rotina mais ativa, descubra como pequenas mudanças podem ter grandes impactos na sua qualidade de vida. Os Benefícios para a Saúde 1. Melhora da Saúde Cardiovascular Ao envolver-se em atividades físicas, você fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas. 2. Controle de Peso e Metabolismo Aprimorado A prática regular de exercícios auxilia na queima de calorias, contribuindo para o controle de peso e um metabolismo mais eficiente. 3. Fortalecimento Muscular e Ósseo Atividades como levantamento de peso e exercícios de resistência fortalecem não apenas músculos, mas também oss...

O café da manhã é considerado a refeição mais importante do dia, pois fornece energia e nutrientes para começar bem o dia. No entanto, nem todos os alimentos são adequados para o café da manhã, pois alguns podem prejudicar a sua saúde, o seu humor e o seu desempenho.  Neste artigo, vamos mostrar quais são os 7 alimentos que você deve evitar no café da manhã e por quê. Como o café da manhã afeta a sua saúde O café da manhã tem um impacto significativo na sua saúde, pois influencia o seu metabolismo, o seu apetite, o seu nível de açúcar no sangue, o seu humor e o seu cérebro. Um bom café da manhã deve ser composto por alimentos que forneçam proteína, fibra, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Esses nutrientes ajudam a regular o seu organismo, a prevenir doenças, a melhorar a sua imunidade, a estimular a sua mente e a manter a sua saciedade. Por outro lado, um café da manhã ruim pode ter efeitos negativos na sua saúde, como: - Aumentar o risco de obesidade, dia...

Você sabia que alguns alimentos podem perder o sabor, a textura e até mesmo os nutrientes se forem guardados na geladeira? Isso mesmo, nem todos os alimentos se beneficiam do frio e da umidade do refrigerador. Neste artigo, vamos mostrar 10 alimentos que não devem ser colocados na geladeira e como conservá-los da melhor forma possível. Por que alguns alimentos não devem ir para a geladeira? A geladeira é um eletrodoméstico essencial para conservar os alimentos e evitar o desperdício. No entanto, nem todos os alimentos se adaptam bem às baixas temperaturas e à falta de ventilação do refrigerador. Alguns alimentos podem sofrer alterações na cor, no sabor, na textura e até mesmo na composição nutricional se forem expostos ao frio por muito tempo. Isso acontece porque o frio pode inibir o processo de amadurecimento, acelerar o envelhecimento, favorecer o crescimento de fungos e bactérias, ou alterar a estrutura molecular dos alimentos. Quais são os alimentos que não devem ir para a ...

Você já se pegou comendo algo que achava que era bom para a sua saúde, mas depois descobriu que estava enganado? Muitas vezes, os alimentos que parecem saudáveis podem esconder ingredientes nocivos, calorias excessivas ou poucos nutrientes. Neste artigo, vamos revelar sete alimentos que você deve evitar se quiser manter uma alimentação equilibrada e saudável. Por que é importante saber quais alimentos são realmente saudáveis? A alimentação é um dos pilares da nossa saúde e bem-estar. O que comemos afeta o nosso corpo, a nossa mente e o nosso humor. Uma alimentação saudável pode prevenir e combater diversas doenças, como obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol alto, câncer, depressão e ansiedade. No entanto, nem sempre é fácil saber quais alimentos são realmente saudáveis e quais são apenas uma ilusão. A indústria alimentícia usa muitas estratégias de marketing para nos convencer de que seus produtos são bons para nós, como usar rótulos atraentes, cores vibrantes, slogans persua...

Os primeiros dias de vida do seu bebê são cheios de emoção, mas também de dúvidas e desafios. Como cuidar do umbigo? Como dar banho? Como amamentar? Como trocar fraldas? Essas são algumas das perguntas que podem surgir na cabeça dos pais de primeira viagem. Neste artigo, vamos te ajudar a esclarecer essas e outras questões sobre os cuidados com o bebê recém-nascido, para que você possa aproveitar esse momento mágico com mais tranquilidade e segurança. Uma história de amor à primeira vista Quando o bebê nasce, ele já reconhece a voz e o cheiro da mãe, que foram suas referências durante os nove meses de gestação. O contato pele a pele logo após o parto é muito importante para fortalecer o vínculo entre mãe e filho, e também para estimular a produção de leite materno. O pai também pode participar desse momento, segurando o bebê no colo e conversando com ele. Essa é uma forma de demonstrar carinho e acolhimento ao novo membro da família. Nos primeiros dias, o bebê passa a maior parte do...

Um ataque cardíaco, também chamado de infarto do miocárdio, é uma emergência médica que ocorre quando uma artéria coronária, que leva sangue ao coração, fica bloqueada por um coágulo de sangue ou por uma placa de gordura. Isso impede que o oxigênio e os nutrientes cheguem a uma parte do músculo cardíaco, causando danos ou morte das células. Um ataque cardíaco pode ser fatal se não for tratado rapidamente. Por isso, é importante reconhecer os sinais de alerta e procurar ajuda médica imediatamente. Neste artigo, vamos mostrar quais são os 7 sinais de ataque cardíaco que você não pode ignorar, e como agir diante deles. Uma história de dor no peito A dor no peito é o sintoma mais comum e mais conhecido de um ataque cardíaco. Ela costuma ser descrita como uma sensação de pressão, aperto, queimação ou esmagamento no centro ou no lado esquerdo do peito. A dor pode se irradiar para o braço esquerdo, o ombro, o pescoço, a mandíbula, as costas ou o abdômen . A dor no peito causada por um ataq...